Desde Suplementia.com, tenemos en cuenta la gran preocupación que tienen los jóvenes e incluso los padres de estos, cuando emprenden programas de musculación en un gimnasio y más cuando ven que su niño-adolescente repleto de hormonas, es poseído por la obsesión de ganar masa muscular y empiezan a ver la mutación de un chaval normalito en algo parecido al increíble Hulk. La preocupación es evidente por varios factores: técnica, profesionales   Seguir leyendo...

Las piernas deben imperar en nuestro entrenamiento El trabajo de piernas debe ser un componente esencial en nuestras rutinas independientemente de si estamos trabajando bajo una división muscular (rutina Weider) ya que en estas rutinas especialmente las piernas suelen recibir un volumen de trabajo inferior a la que puedes obtener en una fullbody o torso-piernas, pero esto es debido a una mala estructura de la rutina y a la fijación   Seguir leyendo...

La suplementación deportiva hoy en día, ha dado un paso cuantitativo y cualitativo, si volvemos la vista atrás, en tan solo 10 años se han descubierto tantos productos y teorías que a veces se vuelve una aventura elegir el producto adecuado. Estamos experimentando en estos momentos que numerosas empresas, marcas, márquetin, deportistas, acuden como reclamo para que los deportistas utilicen dicha suplementación. Al final el consumidor potencial, el deportista ocasional   Seguir leyendo...

Cuando comienzas en el culturismo o musculación y quieres aumentar masa muscular, primero te sueles centrar al entrenamiento, terminas de hacer todos los ajustes hasta que te sientes cien por cien adaptado a él. Después siempre es común empezar a querer notar algún cambio rápido en tu organismo y forma, por eso el segundo paso que hemos dar es la alimentación ya que desde un inicio suele ser más difícil   Seguir leyendo...

A todos nos gusta tener el control de nuestro ejercicio y nuestro cuerpo, saber que avanzamos y vamos en el sentido correcto, que las cosas están saliendo bien y las estamso haciendo correctamente. Para ello os vamos a proponer desde Suplementia.com una guía con 20 pasos imprescindibles para ¡aumentar masa muscular y sentirse más sano! 20.- Controla: Todos necesitamos saber que las cosas están hechas correctamente y para ello necesitamos   Seguir leyendo...

Hoy vamos a intentar dar un poco de luz al campo de las proteínas, ya que no todas son iguales ni todo el mundo necesita el mismo aporte. Para muchos es importante seguir una dieta rica en proteínas, pero no siempre se consigue que ésta sea equilibrada y acabamos comiendo siempre lo mismo, lo que se traduce en una dieta aburrida. Y dado que cada uno tiene sus gustos… buscamos   Seguir leyendo...

Muscletech lanza una nueva gama de productos! Todos los que hemos tomado suplementos deportivos para aumentar la masa muscular de nuestro cuerpo o bien quemar la grasa que tenemos demás hemos oído la marca Estado-Unidense Muscletech, esta marca lleva en el mercado desde 1996, y por ello se han creado una grandiosa reputación en el mundo de la suplementación deportiva. Tras muchos años de éxito, Muscletech, ha innovado este final   Seguir leyendo...

Multivitamínico para Hombres! Fundamentalmente para crear un buen cuerpo y aumentar la masa muscular, nos es necesario el aporte de componentes que puedan ayudarnos en los momentos de más necesidad y más críticos para nuestro crecimiento, por ello mismo, en el día a día, contamos con productos multivitamínicos en los que podemos apoyarnos para evitar estas carencias. La fórmula de Opti-Men está desarrollada para ayudarnos en dichos momentos de carencia,   Seguir leyendo...

Grenade Thermo detonator, un enemigo para la grasa Quemadores de grasa como el Thermo detonator de Grenade, la marca de control de peso de mayor crecimiento a nivel mundial, presenta este termogénico, considerado en la actualidad como uno de los quemadores de grasa más potentes de entre los existentes en el mercado. Recomendado tanto por profesionales del Fitness como por amateurs, este quemador de grasa innova en la eficiencia desde   Seguir leyendo...

La entrada en vigor del nuevo IVA ha producido muchos quebraderos de cabeza en personas y familias en todos los aspectos, teniendo que ajustarse aún más mes a mes para poder pasar los días lo mejor que puedan, y si además añadimos que las cuotas de gimnasios y centros deportivos suben un 12%, esto puede provocar que esta práctica pase de ser necesaria y beneficiosa para la salud a ser un cargo bastante pesado   Seguir leyendo...